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El emprendedor guerrillero elige sus emociones
Por Fernando Álvarez
En primer lugar os pido que veáis el vídeo, es importante antes de pasar a desentrañar las sorpresas que nos tiene guardadas.
¿Cuando lo has visto te han cambiado las emociones según cambiaba la imagen y la música?.
¿Son siempre las cosas como se supone que tienen que ser?
En realidad tenemos el total control de nosotros mismos y hay cosas que podemos utilizar para cambiar las emociones que sentimos y en ese aspecto sentirnos como decidimos sentirnos.
En PNL (Programación Neurolingüística) se llama reprogramación, podemos reprogramarnos si cambiamos el modo en cómo percibimos el mundo, porque tal y como lo percibimos nos afecta.
Tenemos tres fuentes principales de percepción: visual, auditiva y kinestésica (sensaciones). Si cambiamos lo que percibimos en tan solo una de esas fuentes, cambiamos.
Un ejemplo sería el auditivo: ¿Podrías estar eufórico si te pones 5 tipos distintos de marchas fúnebres una tras otra? Y ¿podrías estar triste si te pones 5 canciones de las que te encanta bailar, tararear,…?
Lo mismo ocurre con la fisiología, es imposible estar triste mientras bailas una canción alegre… no me creas, ¡inténtalo!
¿Y cuánto tiempo se necesita para cambiar una emoción? prácticamente nada, vuelve a ver el vídeo y aunque ahora será con menos intensidad porque ya lo habías visto, comprueba el tiempo que transcurre.
Este es precisamente uno de los trabajos que un Coach hace con sus clientes, le proporciona herramientas para que estos vivan su vida, y ¡no sea la vida quien les viva!
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Comentarios 12 Comentarios » |
Etiquetas: emociones, pnl, Programación NeuroLingüística
12 comentarios | Añadir un comentario
[...] This post was mentioned on Twitter by Jose Miguel Bolivar, Nohemi S. Ramírez C.. Nohemi S. Ramírez C. said: RT @jmbolivar: "¿Son siempre las cosas como se supone que tienen que ser?" http://bit.ly/5PkwSg /by @LaTrinchera [...]
Muy bueno tu Blog! Felicitaciones!!!
Muchas gracias….
Si algún día algo no te gusta, dímelo también! 
me ayudará a mejorar y me mantendrá despierto e incómodo…
Un abrazo y gracias por pasarte…
[...] Fernando Álvarez hace unos días en “El emprendedor guerrillero elige sus emociones” que podemos modificar nuestro estado de ánimo estimulando nuestros sentidos. ¿Se puede aplicar a [...]
[...] This post was mentioned on Twitter by María Luz Doce, José Félix Villena. José Félix Villena said: Buen post de @LaTrinchera: http://bit.ly/bMiFWQ [...]
Qué bueno! Me ha encantado el vídeo y tu reflexión
Saludos y enhorabuena!!!
Muchas gracias emprendeblog…
Un abrazo
[...] y si ya te has dado cuenta de que estas en estado negativo, ¿qué puedes hacer? como ya comente siempre puedes elegir tus emociones, puedes hacer cuanto menos que temporalmente tu estado emocional cambie, inmediatamente cuando lo [...]
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This post was mentioned on Twitter by jfvillena: Buen post de @LaTrinchera: http://bit.ly/bMiFWQ…
Totalmente de acuerdo contigo Fernando. Y el spot muy bueno.
Aunque debido al bombardeo de estímulos que recibimos por minuto en nuestra vida diaria actualmente, hay quien está como más “insensibilizado”y esos cambios creo que pueden costar más tiempo y tener éxito con un mayor número de repeticiones.
Un abrazo
David
http://ayquemundo.blogspot.com
David H.,
aun así por más que cueste yo me quedo con la idea de que es posible… y eso, para mi lo puede todo…
Un abrazo y gracias por pasarte por aquí…