De la crisis a la crítica con criterio

Por Fernando Álvarez

En su libro buen libro “La buena crisis“, Alex Rovira nos trae un juego de tres palabras que es digno de reflexión y aplicación:

• Crisis: procedente del vocablo griego krisis, que a su vez proviene del verbo Krinein, que significa “separar” o “decidir”. Por lo tanto podría decirse que crisis es ruptura o cambio.
• Crítica: puede interpretarse por análisis o estudio para la emisión de un juicio.
• Criterio: que puede entenderse como una forma de razonar de forma específica.

Es ahora fácil unir y jugar con estos tres términos:

Ante una crisis, analiza con criterio

Nos encontramos ante la encrucijada que produce el tener que decidir y separar, ante un cambio, para esto es preciso realizar un minucioso análisis y en consecuencia tras aplicar los criterios apropiados tomar la acción que nos lleve a un final feliz.

Dicho así parece fácil, y por supuesto que no lo es. La crisis o cambio que supone el nacimiento de un ser vivo, que se enfrenta a vivir o morir en el intento, no es fácil. Y aun así es algo que ocurre constantemente y con un porcentaje de éxito fantástico ¿cómo es posible? No siempre fue así, pero con el paso del tiempo, tras realizar ese proceso una y otra vez nos hemos ido sofisticando y corrigiendo los errores pasados.

Y puedes preguntarte: perfecto ¿y esto como se aplica a mi situación actual en crisis?  La respuesta es fácil, reinvéntate, cambia, busca donde esta el error que específicamente y personalmente te ha llevado a estar donde estas, a vivir la situación que vives, y a partir de ahí mira que puedes hacer, que has de cambiar para que en un nuevo futuro esto no ocurra. Y ahora de cara al presente, toma medidas o cambios drásticos si es preciso, acepta las perdidas que estos supongan (comodidad, esfuerzo extra, etc.), y continua moviéndote, siempre analizando y actuando.

Y de cara a futuro, no esperes a que una crisis te obligue a cambiar, como les sucede a los músculos, cuanto más practicas y ejercitas la actitud de reinventarte más preparado estas para la siguiente crisis, porque son inevitables, habrá más.

Cita: ¿Quién cree en ti?

Por Fernando Álvarez

Para ser un campeón, tienes que creer en ti cuando nadie más lo haría.

Sugar Ray Robinson (1920-1989), boxeador americano

Sugar Ray Robinson en 1965

Es fácil decir quien es un gran campeón, lo difícil es decir quien será un gran campeón. Has de creer en ti mismo, en tus capacidades en tu sueño, y no rendirte, porque el éxito esta ahí, justo después de donde los demás tiran la toalla. ¡Aun no ha sonado la campana!.

Cita: Ferdinand Foch, el arma más poderosa…

Por Fernando Álvarez

El arma más poderosa de la Tierra es el ardiente alma humana.

Ferdinand Foch, Comandante en jefe de la Armada Aliada en la I Guerra Mundial.

El ser humano tiene la capacidad de lograr cualquier cosa que sea capaz. En el emprendedor es importante que su Alma este en equilibrio con su Ego. Si ambas partes están en armonía, no hay límite suficientemente grande que no pueda ser alcanzado, no hay sueño irrealizable, todo es posible para el guerrero que mantiene Alma y Ego en equilibrio.

Sueña y cambia tu vida

Por Fernando Álvarez

Leyendo el blog de Elvira me encontré con esta preciada joya.

Para leerlo te recomiendo que te sientes, tomes dos respiraciones profundas, y cuando te sientas en plena calma saboréalo:

… Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar…
decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.
Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar,
descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui.,
Me dejó de importar quién ganara o perdiera;
ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien “Amigo”.

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento,
“el amor es una filosofía de vida”.
Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente; aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas…
Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.
Desde aquel día ya no duermo para descansar… ahora simplemente duermo para soñar.

Walt Disney

El pensamiento positivo en la trinchera

Por Fernando Álvarez

Mi buena amiga Leonor Ruiz me pasó el otro día un vídeo que habla por sí mismo, o más bien es Silvia Ricciotto-Sabash quien nos dice lo que seguro que sabemos, y habitualmente olvidamos.

Son 9 minutos de vídeo que hablan del “desde dónde” hemos de emprender, del “desde dónde” hemos de relacionarnos con nosotros y con los demás,… Si emprendes con estos “desde dónde”, tu éxito personal esta garantizado.

Os invito a ver el vídeo antes de continuar leyendo:

Este es el resumen-extracto que realizo del vídeo:

• Uno tiene siempre dos opciones, ver todo con los ojos “lindos” o verlo todo con los ojos “feos”.
• Lo feo ha de estar para que se pueda decir, que lo otro es hermoso.
• Lo que pensamos es muy importante para poder transformar las alegrías.
• Cantar cambia mis emociones, me lleva a la alegría.
• El amor es un elemento fundamental, si uno es gentil y da amor gratuitamente se siente mucho más feliz.
• Más allá del cuerpo está lo que no se ve, la esencia.
• El rico no es aquel que tiene, sino aquel que no necesita.
• El saber no ocupa lugar.
• A la felicidad tenemos que ir nosotros mismos a buscarla, según lo que sea que nos hace feliz.
• Si tuviese dinero sería feliz. ¡NO! ¡Se feliz! y después obtén el dinero.
• Sinceramente, ¿qué es lo que te hace feliz? Y después no importarte lo que te digan los demás, porque te dirán que estas equivocado, que no vas a poder. Es mejor intentarlo. Porque seguro que en la búsqueda del camino, hiciste el camino.
• Si yo lo hice tú también lo puedes hacer, pero lo tienes que probar, lo tienes que intentar. No se hace en 5 minutos.
• Todos tenemos la posibilidad de elección.
• Cuando te quedes solo pregúntate: “¿Qué es lo que quieres? ¿Qué es lo que te hace realmente feliz?” Y ámalo, dale todo tú amor, todo tú tiempo y desarróllalo, dale todo tu amor sin esperar nada.
• Nunca abandones el sueño, porque si lo haces te abandonas a ti mismo, y la vida ya no será la misma.
• Sé auténtico contigo mismo, sé sincero contigo mismo.
• Todo el planeta se puede transformar solamente si hacemos lo que sentimos con el corazón.

Este es el mensaje que Silvia nos envía, y del que yo me hago eco. Mensaje que siento preciso y necesario en estos tiempos de incertidumbre que se están viviendo.

¡¡¡PODEMOS HACERLO!!!

Arma de Guerrilla: el sentido de la certidumbre

Por Fernando Álvarez

La ventaja del ganador, de cualquiera que quiera lograr el éxito en su vida es el tener el correcto sentido de la certidumbre.

Sabemos que una cosa son los detalles que gestionamos y otra todos aquellos que ni conocemos, o incluso conociéndolos se escapan a nuestro control. Es ahí cuando hemos de estar abiertos a lo que haya de suceder, a desapegarnos de un resultado concreto, y con lo que el destino nos regale (situaciones, personas, recursos, etc.) volver a coger el timón para dirigirnos a nuestro destino deseado.

Saber manejar la sensación de certidumbre que se tiene al estar en la trinchera nos proporcionará un arma única y disfrutaremos mas del proceso, del “día a día” que diría John Rambo en la película Acorralado.

Cita: ¿Cómo llega el éxito?

Por Fernando Álvarez

Si el guerrero ha de tener éxito en algo, el éxito le llegará gentilmente, con un gran reto de esfuerzo, pero sin estrés u obsesión.

Carlos Castaneda, del libro The Wheel of Time.

El éxito del guerrero

¿Has fracasado? Disfrútalo y prepárate para triunfar

Por Fernando Álvarez

Siempre miramos a los demás (personas, empresas, etc.) y vemos como triunfan y como nosotros ni nos acercamos a tanto triunfo, a tanto éxito. ¿Es esto real?.

Por supuesto que no, es nuestra percepción de la verdadera realidad. Por supuesto que también han fracasado y han tenido tropiezos, aunque estos o bien no los conocemos o se nos han olvidado y ya solo vemos sus éxitos, mientras que de nosotros normalmente tendemos a ver solo los fracasos, no solemos recordar todos nuestros éxitos, que también son muchos.

Nuestro primer éxito fue en el comienzo de todo, cuando un espermatozoide triunfó frente a millones de otros colegas. Efectivamente, vinimos a este mundo triunfando a lo grande, ¡somos números uno!.

Si aun crees que estoy echándole mucha imaginación, veamos otro ejemplo: Muchos por no decir todos conocemos el éxito del iPhone y del iPod, ¿verdad?. Y parece que en Apple todo son éxitos, o casi todo.

Pues Gizmodo Brasil nos recuerdan que no hay nada más lejos de la realidad, han listado hasta 12 fracasos, algunos sonados.

Todo fracaso esconde dentro un enorme aprendizaje, solo has de estar preparado a recibirlo.

Así que si has fracasado recientemente en algo, relájate y disfrútalo. Ahí comienza el éxito.

Los fracasos de Apple

La maestría no es casual…

Por Fernando Álvarez

Muchas veces queremos llegar a ser expertos en algo, o maestros en una actividad concreta y buscamos un camino corto, un camino rápido. Y tras un breve tiempo intentándolo y viendo que no lo conseguimos desistimos. Ejemplos cada uno puede encontrar muchísimos, desde tocar instrumentos, hasta el deporte, etc..

La cuestión es tal vez que partimos de una creencia errónea, pensamos que esas personas a las que les vemos hacerlo con tal suavidad y facilidad es porque una vez lo intentaron, y poco después lo consiguieron. Y esto realmente no es así.

Aquí pongo el tráiler de la película de Michael Jackson “This is it”, es una película que trata de lo que ocurrió en el backstage antes de la gira de conciertos que estaba prevista dar antes de su repentina muerte. En ella además de mucha música como es de esperar, se pueden apreciar momentos de liderazgo, por parte de Michael así como por sus distintos colaboradores. La recomiendo por todo lo que se puede aprender de cómo se crea un espectáculo detalle a detalle.

Si estudias la vida y trabajo de muchos artistas, como Paco de Lucia, o de científicos inventores como Edison, o de deportistas como Ángel Nieto, puedes comprobar que en realidad el éxito en rara ocasión llega al primer intento, en rara ocasión se consigue ser un genio sin práctica y dedicación.

Paco de Lucía decía una vez en un documental de televisión: “si quieres ser el mejor del mundo en algo has de practicar hasta que ya no puedas más, y entonces seguir practicando”.

Un emprendedor guerrillero es alguien que llega al límite y sigue avanzando en pos de sus sueños. Y es  en el encuentro de los momentos de debilidad cuando tus fortalezas más extraordinarias brillan y se muestra el maestro que hay en ti.

Por qué no queremos perder…

Por Fernando Álvarez

José Miguel en su muy recomendable post “Todo lo que Ganas cuando Sabes Perder” nos plantea algo realmente importante. Efectivamente si aprendiéramos a aceptar la perdida y rápidamente nos volviéramos a poner en el camino de nuestros objetivos lograríamos mas éxitos en mucho menos tiempo (y esto incluye el pararse a aprender de esa perdida, ¿qué ha fallado?).

Y es entonces cuando aparece la pregunta: “ya y ¿cómo lo hago?”.

Ganar o Perder

Antes de ver el cómo, veamos el ¿por qué nos aferramos a ese mal resultado y no aceptamos la perdida y continuamos?. El ser humano es un ser emocional que vive entre el alejamiento del dolor y el acercamiento al placer. Si no aceptamos y continuamos, es porque a priori prevemos un mayor sufrimiento a aceptar la pérdida que a no aceptarla. Esta percepción con toda probabilidad cambiará si jugamos a verlo al largo plazo, en lugar del corto plazo que es como solemos ver este tipo de situaciones. En esa visión mas amplia podremos ver que esta pérdida no es mas que un matiz en la pintura que detalla el viaje a nuestros objetivos.

Y ahora ¿cómo cambiamos nuestra percepción y en consecuencia nuestro estado emocional con respecto a ese fracaso?, asociando una fuerte emoción negativa a no aceptar y avanzar, y una intensa emoción positiva a aceptar la perdida y avanzar.

Y esto ¿cómo se hace?. Con PNL (Programación NeuroLingüística) podría realizarse el siguiente ejercicio:

Imagina a dónde te llevará la no aceptación de haber perdido.

Intensifica esa emoción.

Oscurece lo que te estas imaginando, oscurécelo más aun.

Físicamente encógete.

Siente el dolor de seguir en ese estado durante 1 año.

Ahora ponte de pie de un salto, da tres palmadas fuertes.

Ahora intensifica lo positivo de aceptar y continuar en pos de tus objetivos.

Estando de pie mira hacia el cielo a unos 45 grados por encima del horizonte.

Cierra los ojos y ve como consigues tu objetivo gracias a haber aceptado y continuado.

Pon brillo a lo que ves, intensifica la luz.

¿Qué te dirás cuando lo consigas?.

Grítalo en alto, ¡que se oiga bien alto!.

Ahora has cambiado tu asociación al echo de aceptar la perdida y seguir caminando hacia tus sueños. Un emprendedor guerrillero controla sus emociones, y no al contrario.